Pre- en postnatale kiné

Een zwangerschap en de geboorte van een baby heeft meestal een enorme impact op het lichaam van de vrouw. Wij geven begeleiding voor, tijdens en na de zwangerschap.

Prenataal: door middel van specifieke ademhalingstechnieken leren wij u om de pijnlijke weeën op te vangen. U leert de bekkenbodemspieren correct te gebruiken en krijgt tips en tricks in elke fase van de zwangerschap. Ook bekkeninstabiliteit of andere rugklachten proberen we tegen te gaan.

Postnataal: vanaf 6 weken na de geboorte (8 weken bij keizersnede) kunnen we het lichaam terug gaan trainen door middel van een individueel trainingsprogramma: buik- en bekkenbodemspieren, borst - en armspieren, beenspieren. We bieden een full-body reconditioneringsprogramma aan.