Personal training
Dit is de eerste stap om 'the fittest you' te worden. Stel je eigen realistische doelen op en samen streven we ernaar om deze te behalen. Dit kan onder individuele begeleiding, per twee of in kleine groepjes van 3-5 personen.
Personal training
Deze privé trainingssessies zorgen ervoor dat u uw eigen traject kunt volgen, gericht op persoonlijke doelstellingen. Elke oefening is zorgvuldig voor u uitgekozen waardoor tijdswinst en efficiëntie absoluut gegarandeerd worden. Of het nu een 5km run of marathon is of u wil zonder puffen en zweten de trappen opgaan, samen gaan we ervoor!
Duo training
Trainen met uw vriend(in), partner of collega is fijn. Het zorgt voor een extra stimulans om samen de beoogde doelstelling sneller te behalen. Wat jullie doel ook is, je trekt elkaar samen vooruit!
Small group
Wil u graag sporten met een groepje vrienden, collega's of uw gezin? Willen jullie samen werken aan kracht, lenigheid, uithouding, snelheid en coördinatie? Dan is deze small group training ideaal. Hierbij werken we maximaal met 5. Dit doen we zodat we optimaal kunnen inzetten op begeleiding en correcte uitvoering van de oefeningen.
Sport je liever in groep?
Neem dan zeker een kijkje op deze pagina. Hier vind je alle info over de circuittraining die doorgaat op maandag en woensdagavond.