GROEPSLESSEN

Mommy Fit groepslessen

 

MommyFit Zwanger: sportieve zwangerschapscursus

Mom&BabyFit: Workout voor jou en je baby (3-12m)

 zie www.mommyfitacademy.be

Circuittraining (Klik hier om in te schrijven)

€ 12 / les
Elke maandag van 19u-20u € 100 voor 10 beurten
10 beurtenkaart kan voor beide groepslessen gebruikt worden  
Circuittraining

Circuittraining

Tijdens de circuittraining doorloop je een parcours waarbij je meerdere oefeningen voor het hele lichaam achter elkaar uitvoert. Circuittraining heeft als doel om de kracht en het uithoudingsvermogen te vergroten. Dit concept is ideaal voor wie zich fitter en vitaler wil voelen. Je sport op eigen niveau maar toch in groep.

 

Elke maandag van 19u-20u 
Inschrijven kan via Circuittraining Thomas

Mom&BabyFit

Mom&BabyFit

Een workout voor jou en je baby

Wil je opnieuw FIT worden na de geboorte van je kindje maar vind je de tijd niet om alleen te gaan sporten?
Kom dan naar onze Mom&Baby Fit groepslessen! Hier kan je samen sporten met je baby van 3-12 maanden. Het is een fijne en doeltreffende manier om opnieuw in vorm te geraken én de unieke moeder-kind band te versterken.

--> ga naar www.mommyfitacademy.be voor alle info!

MommyFit Zwanger

MommyFit Zwanger

DÉ ZWANGERSCHAPSCURSUS OM OPTIMAAL TE BEVALLEN!

MommyFit Zwanger is voor iedere zwangere vrouw die op een verantwoorde manier FIT wil blijven tijdens de zwangerschap.

Wat mag je allemaal verwachten?

- 8 groepslessen met persoonlijke controle van je bekkenbodem en inner core.

- Geassisteerd sporten en alle prenatale info die nodig is om je optimaal voor te bereiden op de bevalling

- MommyFit Zwanger cursus (op papier en digitaal)

- Core Restore programma om na de bevalling onmiddellijk aan de slag te kunnen

- Goodiebag

 

De volgende reeks is op 2,9,16,23,30 nov, 7,14,21 dec, telkens van 19u15 - 20u15

Kostprijs: 145€ maar als je voor deze reeks inschrijft krijg je 10% korting omdat jullie de eerste zwangere mommy's zijn die ik begeleid in groep.

--> ga naar www.mommyfitacademy.be voor alle info!

 

Lukken deze dagen niet? No panic! Schrijf je in op de mailing list via deze link: MommyFit Zwanger en dan houden we je op de hoogte wanneer een nieuwe reeks van start gaat.