Circuittraining ma 10/02

Tijdens de circuittraining doorloop je een parcours waarbij je meerdere oefeningen voor het hele lichaam na elkaar uitvoert.

Circuittraining heeft als doel om de kracht en het uithoudingsvermogen te vergroten. Dit concept is ideaal voor wie zich fitter en vitaler wil voelen. Je sport op eigen niveau maar toch in groep.