PERSONAL TRAINING

Deze privé trainingssessies zorgen ervoor dat u uw eigen traject kunt volgen, gericht op persoonlijke doelstellingen. Elke oefening is zorgvuldig voor u uitgekozen waardoor tijdswinst en efficiëntie absoluut gegarandeerd worden. Of het nu een 5km run of marathon is of u wil zonder puffen en zweten de trappen opgaan, samen gaan we ervoor!

Formule:

• Optimale tijdsbesteding
• Afgestemd op uw noden / uw niveau
• Gericht op persoonlijke doelstellingen
• Ingepland in uw agenda
• Prijs op aanvraag

DUO TRAINING

Trainen met uw vriend(in), partner of collega is fijn. Het zorgt voor een extra stimulans om samen de beoogde doelstelling sneller te behalen. Wat jullie doel ook is, je trekt elkaar samen vooruit!

Formule:

• Trainingssessie met uw partner, collega of vriend(in)
• Werken naar een gezamenlijk doel
• Ingepland in jullie agenda
• Prijs deelbaar door 2

SMALL GROUP

Wilt u graag sporten met een groepje vrienden, collega's  of uw gezin?
Willen jullie samen werken aan kracht, lenigheid, uithouding, snelheid en coördinatie? Dan is deze small group training ideaal. Hierbij werken we maximaal met 5. Dit doen we zodat we optimaal kunnen inzetten op begeleiding en correcte uitvoering van de oefeningen.

Formule:

• Kleine groepen
• Optimale begeleiding
• Zachte prijs
• Voor elk wat wils

Circuittraining

Tijdens de circuittraining doorloop je een parcours waarbij je meerdere oefeningen voor het hele lichaam achter elkaar uitvoert. Circuittraining heeft als doel om de kracht en het uithoudingsvermogen te vergroten. Dit concept is ideaal voor wie zich fitter en vitaler wil voelen. Je sport op eigen niveau maar toch in groep.